De bloeddruk

Het bloed wordt via het hart rondgepompt door het lichaam. Het hart maakt telkens een ‘knijpende’ beweging, waardoor aan de ene kant het bloed ‘aangezogen’ wordt naar het hart toe en aan de andere kant telkens weer de bloedvaten ingepompt wordt. Het pompen geeft een bepaalde druk  en dit noemen we bloeddruk.

De bloeddruk wordt vertaalt in 2 getallen. De bovendruk en de onderdruk .De bovendruk is de druk wanneer het hart zich samentrekt en bloed de aders inpompt. De onderdruk is de druk in de aders als het hart zich ontspant en er bloed het hart instroomt.

Van een verhoogde bloeddruk merk je zelf meestal niets. Wanneer de mens een leeftijd van 60 bereikt moet de bloeddruk vaker gemeten worden bij inspanning, sport en andere bezigheden. De precieze grenzen van de bloeddruk  zijn afhankelijk van leeftijd en lichamelijke conditie.

Ontstaan van hoge bloeddruk                                                                                                                      

Vaak is er geen duidelijke lichamelijke oorzaak aan te wijzen voor de hoge bloeddruk. Wel is onderzocht dat bepaalde eet- en leefgewoonten invloedkan hebben op de bloeddruk. Voorbeelden van nadelige invloeden zijn; Veel zoutgebruik, overgewicht, roken, weinig lichaamsbeweging, veel stress en overmatig alcoholgebruik zijn slecht voor de bloeddruk. Ook erfelijke factoren kunnen een rol spelen: als er in de familie hart- en vaatziekten voorkomen, loop je meer kans op hoge bloeddruk.

Als u last heeft van hoge bloeddruk zou u aanvullend de I-Medassistent kunnen gebruiken.